5 dni

[...] to wbijesz bo nie masz co wbić jak piszesz. Za chwile będziesz wiedział czy tłoczysz tren. A Ty byś wbił nawet jak nie miał byś innego? Jak scierwo to wolał bym zaczekać 2,3 dni na inny pewny Pisz od razu co jest 5, bo tak to wynika że masz tylko to i nic więcej i się jeszcze rozpytujesz. Masz pewnie lepsze laby więc olej pmp. teraz bedzie szedl [...]

Słyszał ktoś o firmie pharmalab? Nigdzie nie ma żadnych opinii o tej firmie. Drugie pytanie Tren ace- dni DB Pharma- czy Genesis ampy bez kodów? Mój dill ma tą firmę w ofercie... ale niestety nie mam żadnych info odnośnie tego. Podobno z Angli to jest, mój kolega wziął OXE pharmalab ale jeszcze nie testował Właśnie jestem ciekaw jak działa ten [...]

Cześć, leciałem 3 miesiące na enan bioniche, przestałem go brać po 4 dniach wbiłem propa BM(miał być też bioniche jednak na tamtą chwile zabrakło), poszło 5 strzałów i zrobiłem badania (z tym że ostatni strzał propa był 3 h przed badaniem wiec nie wiem czy on już działał czy dopiero ten co był 2 dni wcześniej). Norma 4,94 -28,01 Wyszło: [...]

Cześć, leciałem 3 miesiące na enan bioniche, przestałem go brać po 4 dniach wbiłem propa BM(miał być też bioniche jednak na tamtą chwile zabrakło), poszło 5 strzałów i zrobiłem badania (z tym że ostatni strzał propa był 3 h przed badaniem wiec nie wiem czy on już działał czy dopiero ten co był 2 dni wcześniej). Norma 4,94 -28,01 Wyszło: [...]

Clean jest taking, DLA mnie pierwsze dni na 40mcg ryja ostro, jak bym mial kaca po ostrym chlaniu... Leb boli I taki zamulony jestem, ale po jakims czasie 4-5 to mija I jak lecisz nawet z przerwami, to nie jest tak zle, najgorzy jest powrot po wlasnie dluzszym odstawieniu...

[...] środków UG się nie kupuje. Tarczycowe to takie delikatne rzeczy jak IA, gdzie potrzeba nam dużej precyzji. Przy IA wiele złego się nie wydarzy najwyżej popsuje kilka dni. Zaś przy tarczycowych wcinamy ilości liczone w mikrogramach (MILIONOWA część grama), skoro tak małe ilości mają tak silny wpływ na organizm, to każdy błąd czy w jedną [...]

kolejne badanie tym razem mojego kumpla 4 dni po 5 jednostek gh androchem /SFD/2018/10/14/d1511ad8cb2445d081311f85368941aa.jpg Zmieniony przez - nuras w dniu 2018-10-14 18:30:02

[...] nic nie mówili że coś tam ich boli. Może być tak że czegoś nie tracisz w tej firmie,ja tak miałem kilka lat wstecz na firmie x co inj to piłka jak od pingla i ból przez 2-3 dni koleżka zero problemów,dałem jemu swój flakon po 4 chyba strzałach on dobił do końca i zero nawet dyskomfortu . Nawet ich winko było ok z tego co mi pisali,chociaż jestem [...]

[...] 30 sek - 10/20/25/25/ Trening szybki niewiele ponad godzinę. Zrezygnowałem ze spalonych ostatnich serii. Jeśli wiem że nie zrobię wymaganą il repsów, koniec ćwiczenia. Popołudniem zrobiłem kompleks sztangowy. Kompleksy sztangowe - dopiero drugi raz robione. Tym razem popołudniu, wcześniej rano trening siłowy. Najpierw 12min30 rozgrzewki, potem 4 [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 55 (31.03.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 110g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa [...]

[...] Uginanie nadgarstków podchwytem - 4x12, przerwy 30 sek - 10/20/25/25/ Ponownie trening szybki niewiele ponad godzinę. Czuje delikatny spadek siły. Popołudniem zrobiłem Cross Fit: 30 Pompka dynamit 30 Brzuszków 30 Wykroków 20 Pompka dynamit 20 Brzuszków 20 Wykroków 10 Pompka dynamit 10 Brzuszków 10 Wykroków Potem obiegi na [...]

[...] lepszych wyników bez niepotrzebnego narażania się na kontuzje! autor: Adam Mazurkiewicz Odpoczynek jest równie przyjemną częścią biegania jak sam bieg. Jednakże przy odpowiednim zacięciu potrafimy doprowadzić się do takiego wycieńczenia, że przyjemności wyrastają zęby. Jak przyspieszyć regenerację organizmu i uczynić ją mniej uciążliwą po [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien15.png No cóż , wracając jeszcze na chwilę do wątku o jajkach...po zakupach w tesco - 20 sztuk 'L' 18,50zł. Blisko 100% w górę }:-( Jak każdy poniedziałek - powtarzam się - dzień minał błyskawicznie, w pracy młyn , potem szybko na trening. Ten minął przyjemnie, wysoka intensywność, krótkie przerwy, b.dobra pompa [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien24.png Jak już wspomniałem bardzo udany trening. Od początku do konca: nikt mi nie przeszkadzał, nie musiałem sie nigdzie śpieszyć, robiłem wszystko tempem dostosowanym do danego ćwiczenia, tzn większosć intensywnie i w miarę szybko, ale np. wiosłowanie z trochę dłuższymi przerwami co by mieć siłę na kolejne [...]

Koniec kuracji! - - - - - - - - - - - - - - - Waga: 68-72 kg (dłuższy czas 68 kg) Aktualny czas: 125 dni do 17 lipiec Wymagana dawka: 125 mg * 68 kg = 8500 Przyjęta dawka: 6100 mg do 17 lipiec - - - - - - - - - - - - - - - Dlaczego skończyłem kurację szybciej? - Mój trądzik szczerze mówiąc nie był taki silny, można powiedzieć [...]

Tylko on już wrzucił cała ,na spokojnie później 0,5 co 14 dni będzie dawało radę jak nawet za mocno nie ściągniesz PRL do dołu

[...] że 4tyg leżałem bez ruchu w domu i karetka zabrała mnie prosto do szpitala na stół i powiem Wam że też niby chciałem uniknąć operacji i to była największa głupota , 3 dni po zabiegu wyszedłem do domu o własnych nogach...jestem już 2 lata po operacji i zero problemu , żadnego bólu nic i treningi na 100% tylko unikam martwego bądź robie [...]

[...] przy trenie? Kiedys ogladalem Modzelewskiego i jeden z jego podopiecznych mial problem wlasnie dlatego ze bral vivo codzien czyli za czesto...czy kapsulka probiotyku co 3 dni bedzie optymalnie? Zależy jakiego probiotyku. Nie koniecznie ten problem może dotyczyć wszystkich, może gość doprowadził do przerostu flory. Najlepiej sobie zbadać [...]

[...] przy trenie? Kiedys ogladalem Modzelewskiego i jeden z jego podopiecznych mial problem wlasnie dlatego ze bral vivo codzien czyli za czesto...czy kapsulka probiotyku co 3 dni bedzie optymalnie? Zależy jakiego probiotyku. Nie koniecznie ten problem może dotyczyć wszystkich, może gość doprowadził do przerostu flory. Najlepiej sobie zbadać [...]

Szukam jakiejś apki do przypomnień. Co np co 3 dni przypomni o symexie a co 5 o lotce? Używacie coś takiego? no to nie lepiej bić codziennie ?? :-)